Decepções no Futebol deixam marcas dificéis de curar: Veja a segunda parte da entrevista com Amanda Ciaramicoli

O desempenho do Botafogo em 2023 gerou debates no futebol brasileiro que transcenderam o campo e a bola, impactando a saúde mental dos torcedores. A perda do Brasileirão da temporada anterior deixou traumas que persistirão por um bom tempo.

Na primeira parte da entrevista com a Neuronutricionista clínica Amanda Ciaramicoli, ela detalhou os comportamentos dos torcedores e como acompanhar seus times afeta sua saúde mental. Além disso, discutiu como os jogadores também podem enfrentar problemas mentais devido aos resultados.

Agora, na segunda parte, a treinadora mental de atletas aborda as consequências da ansiedade no dia a dia.

Botafogo deixou marcas em seus torcedores

A ansiedade é uma antecipação de eventos futuros que pode ter várias consequências para nossa saúde e qualidade de vida. Ela cria problemas imaginários, mas o sofrimento se torna real. Para os atletas, a ansiedade muitas vezes surge da pressão e do medo, pois o esporte faz parte de sua profissão e a responsabilidade aumenta. Para os torcedores, está relacionada ao medo, frustração e decepção. A ansiedade desencadeia a liberação de hormônios no corpo e pode alterar nosso metabolismo, além de condicionar nosso cérebro a armazenar memórias que reativam essa ansiedade recorrentemente. No entanto, é possível melhorar esses sintomas com autoconsciência e técnicas de respiração. Destacou Amanda.

Recentemente, o técnico alemão Klopp, do Liverpool, confirmou que deixará o comando técnico ao final da temporada, citando, entre outros fatores, o cansaço mental. Amanda discute se os torcedores podem sentir o mesmo.

Os torcedores também podem experimentar cansaço emocional, especialmente porque o futebol muitas vezes é um momento de descontração para esquecer os problemas cotidianos. Quando o time não vai bem, pode aumentar o estresse do torcedor. Hoje em dia, todos estamos suscetíveis a quadros de ansiedade, e é importante estar atento aos primeiros sinais que nosso corpo ou mente nos dão, como dores frequentes, dores de cabeça, insônia, irritabilidade, alterações de humor, medos, etc.” Destacou a treinadora mental.

Em 2023, o site Trivela fez um levantamento e mostrou que metade dos clubes brasileiros da primeira divisão nacional não contavam com profissionais de psicologia em suas equipes. Amanda finaliza mostrando que esse cenário está mudando.

Nos últimos anos, houve uma mudança no cenário esportivo em relação a isso. Ainda temos muito a evoluir, mas já demos passos significativos. Muitos ainda não compreendem completamente o que significa saúde mental. A percepção de que a saúde mental vai além da motivação está crescendo, e aos poucos mais pessoas estão reconhecendo sua importância, especialmente no esporte, onde influencia diretamente no desempenho e na qualidade de vida dos atletas e torcedores. Finalizou Amanda.

Você pode acompanhar o trabalho de Amanda através de suas redes sociais. https://www.instagram.com/amandaciaramicoli/

Veja a primeira parte da entrevista: